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aging with yoga
🌟Ich stehe vor einem Bild 🌄 von Mark Rothko in der großen Retrospektive des Künstlers in der Fondation Louis Vuitton in Paris. Obwohl eigentlich nur vier Farben – Blau, Schwarz/Grün und Weiß – in Querstreifen zu sehen sind, entsteht in meinem Kopf ein eigenes Bild. Je länger ich das Gemälde betrachte, desto mehr entwickelt sich...
🌟Ich bin gerade Oma 👵🏻 geworden. Eine wunderbare Erfahrung, die mir einen neuen Blickwinkel auf mein Leben eröffnet. Denn wenn ich mein Enkelkind so beobachte, so winzig, hilflos und zerbrechlich, wird mir bewusst, dass es nur im Moment ist. Die vielfältigen Bewegungen des kleinen Gesichts, das Strecken und Zusammenziehen des ganzen Körpers, die suchenden kleinen...
🌟Vor knapp vier Jahren bin ich aus der Politik ausgestiegen und seitdem hat sich in meinem Leben vieles verändert. Es ist langsamer geworden. Das hat mich am Anfang sehr beunruhigt, denn ich bin ein sehr aktiver Mensch, der Herausforderungen und Vielfalt liebt. Und diese gibt es jeden Tag neu in der Politik. Würde ich es...
🌟 Geht es dir auch so? Irgendwie fühlt sich gerade alles um mich herum sehr instabil an. Die Welt verändert sich. Vieles ist nicht mehr so wie es vor ein paar Jahren noch war. Ja natürlich ist Veränderung normal, denn Veränderung ist eine ständige Konstante im Leben, aber in diesem Tempo? Für mich hat es...
✨Vielleicht wunderst du dich, dass ich heute mal nicht über das positive Älterwerden schreibe, sondern über eine Reise, die mich sehr bewegt hat.  Vor einer Woche bin ich von einer dreiwöchigen Japanreise 🇯🇵 zurückgekommen. Und dieses Land hat etwas mit mir gemacht. Diese völlig andere Kultur. Auf der einen Seite faszinierend, auf der anderen Seite...
✨ Vor 3 Wochen ist es wir mal wieder passiert. Ich war unachtsam und plötzlich tat mir mein Rücken wieder weh. An der bekannten Schwachstelle meines Körpers, die ich seit vielen Jahren nach meiner Bandscheibenoperation kenne. Seitdem bin ich eigentlich sehr aufmerksam, aber wenn ich etwas zu viel mache – etwas Schweres trage, mich zu...
🖤 Vor ein paar Tagen ist ein guter Freund gestorben. Viel zu früh ist er nach schwerer Krankheit aus dem Leben geschieden und ich stelle mir immer wieder die Frage, warum! Es ist so unwirklich und unbegreifbar und ich will es gar nicht wahrhaben. Auch wenn es absehbar war und der Tod seit der Krankheit...
✨ Ich stehe im Yogastudio in Prien auf einer Fortbildung zum Thema „Selbstcoaching und Ressourcenarbeit“ bei Eva Weinmann mitten im Raum und habe ein Kärtchen in der Hand. Darauf steht „Vertrauen“. „Vertrauen“ hat mich angesprochen und ich habe die Karte aus einem Stapel an möglichen Ressourcen genommen, die die anderen Teilnehmerinnen in schwierigen Situationen einsetzen...
„Ich bin stolz auf die Falten, sie sind das Leben in meinem Gesicht“ Brigitte Bardot Liebe Freundin von Positive Aging Yoga, vor zwei Jahren habe ich meinen ersten Blog über das positive Älterwerden geschrieben und mich seitdem mit vielen Facetten dieses Lebensprozesses auseinandergesetzt. Meine Gedanken habe ich mit dir geteilt und ich hoffe, du konntest...
✨Immer mehr Menschen in meinem Umfeld gehen in den „Ruhestand“. Und es ist interessant zu beobachten, wie sie mit der neuen Freiheit umgehen. Doch was ist das für eine Freiheit, die sich da meist so abrupt eröffnet? Für die meisten fühlt es sich erst einmal an wie ein langer Urlaub🏖, ein Sabbatical. Endlich raus aus...
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