Positive Aging Yoga Blog

Neuigkeiten, Gedanken, Anregungen

Angst vor dem Altern  – Wie du lernst, gelassener mit deinen Sorgen umzugehen

🌟Vor ein paar Tagen bin ich 68 Jahre alt geworden. Schon wieder ein Jahr älter – und mir wird bewusst, dass die Sommer meines Lebens gezählt sind. Statistisch gesehen habe ich vielleicht noch 17 Jahre vor mir. Doch wie werden diese Jahre aussehen? Wie lange...
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Interesse und Neugier – Die Kunst, wirklich zuzuhören

🌟 Vor ein paar Tagen war ich auf einer besonderen Feier – dem 60-jährigen Kennenlernen eines befreundeten Paares. Man kann sich vorstellen, wer dort eingeladen war: Freundinnen und Weggefährtinnen, fast alle deutlich über 70 Jahre alt, fast alle inzwischen im sogenannten Ruhestand.Und so waren die...
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Allein – und doch nicht einsam

🌟🌟Alleinsein ist ein Zustand, den sich viele wünschen, aber der sich oft ganz anders anfühlt, wenn er wirklich eintritt.  💟 Mein Mann ist vor Kurzem für zehn Tage verreist. Ich hatte mich eigentlich darauf gefreut, einige Tage ganz für mich allein zu haben. Zeit, in...
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Was wirklich wichtig ist im Leben

🌟Manchmal ist es notwendig, in andere Länder zu reisen, andere Kulturen kennenzulernen, andere Lebensweisen, um die eigene Perspektive zu verändern und zu erkennen, was wirklich wichtig ist im Leben. Das habe ich im April getan und mir den langgehegten Traum von Nepal 🇳🇵erfüllt. Eine Trekkingtour, nicht...
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Kann Yoga die Politik verändern?

🌟Ich bin ein politischer Mensch. Das hat sich auch nicht geändert, nachdem ich 2020 aus dem Münchner Stadtrat ausgeschieden bin. Und ich frage mich, angesichts dieser Bundestagswahl, was ist passiert in diesem Land. Die Verdoppelung der AFD, die Dominanz der Themen Sicherheit und Migration. Der...
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