Positive Aging Yoga Blog

Neuigkeiten, Gedanken, Anregungen

Auf der Suche nach dem Sinn

🌟 Stellst du dir auch manchmal die Frage: „Ist das alles gut so, was ich mache? Vielleicht bist du ja noch voll busy, ein Termin jagt des anderen und du sehnst dich nur nach Ruhe. Der Gedanke, was dir wirklich wichtig ist, klopft ab und...
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Finde deine Innere Wahrheit

🌟 Hast du heute schon mal deinen Körper gespĂŒrt? Ihn bewusst wahrgenommen? Nein, nicht bei einer Meditation, oder im Yoga đŸ§˜đŸ»â€â™€ïžÂ das meine ich nicht. Nein einfach so, in deinem Alltag, beim AbspĂŒlen oder Einkaufen🛍, beim ZĂ€hneputzen, bei deiner Arbeit oder
. Wann nehmen wir unseren Körper...
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Zeit fĂŒr mich

🌟 Schön, dass du die Zeit gefunden hast, diesen Blog zu lesen. Vielleicht der erste Moment fĂŒr dich an diesem Tag, der wieder voll war, von Pflichten, Aufgaben und vielen anderen wichtigen Dingen. Geht es dir auch so, wie den meisten Menschen in unserer heutigen...
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Mein Körper und ich

✹ Heute morgen bin ich aufgewacht und beim Versuch aus dem Bett aufzustehen, war er da, der Schmerz im RĂŒcken. Was ist denn jetzt schon wieder los, ging es mir durch den Kopf? Du hast doch gar nichts gemacht? Und wie soll das heute gehen...
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Wandel annehmen

✹In diesen Tagen schauen viele Menschen zurĂŒck auf das letzte Jahr. Es ist die Zeit der Stille, des Reflektierens, und vielleicht die Zeit deiner persönlichen Jahresbilanz. Die Zeit nach innen zu schauen, was haben die Ereignisse, Erlebnisse und Erfahrungen eigentlich mit dir gemacht. Wie geht...
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