Positive Aging Yoga Blog

Neuigkeiten, Gedanken, Anregungen

Wandel annehmen

✨In diesen Tagen schauen viele Menschen zurück auf das letzte Jahr. Es ist die Zeit der Stille, des Reflektierens, und vielleicht die Zeit deiner persönlichen Jahresbilanz. Die Zeit nach innen zu schauen, was haben die Ereignisse, Erlebnisse und Erfahrungen eigentlich mit dir gemacht. Wie geht...
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Spüre deine Lebendigkeit

✨ Kannst du dich erinnern, wann du dich das letzte Mal richtig bewusst gespürt hast? Wahrscheinlich beim Sport, im Yoga oder in der Meditation? Aber im Alltag? In unserem täglichen Leben sind wir meist im Kopf. Wir sind häufig getrieben von unseren Gedanken, die uns...
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Die Schönheit der Vergänglichkeit

Der Sommer 🌞 ist vorbei und die kalte Jahreszeit klopft an die Tür. Erst langsam und dann immer stärker. Der Herbst ist da. Die Blätter verfärben sich wunderschön in einer Farbenpracht 🍁 und der Verfall beginnt. Ein Aufblühen, bevor die Kräfte langsam nachlassen. Jedes Jahr...
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Ahimsa – Gewaltlosigkeit – beginnt bei dir selbst!

Heute morgen hat mir mein Musikstreamingprogramm den Song „Ahimsa“ von U2 gemischt. Ein Lied, dass die Band 2019 mit dem weltberühmten indischen Filmmusikkomponisten A.R.Raham (Slumdog Millionär) aufgenommen hat, um ein Zeichen für Gewaltlosigkeit in dieser Welt zu setzen! Da ich nicht an Zufälle glaube, schoss...
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Gelassenheit und der Circle of influence

Geduld ist nicht meine Stärke. Das fängt schon an der Supermarktkasse an oder wenn die Bahn mal wieder Verspätung hat. Vor allem war ich damit aber in den oft – gefühlt – endlosen Sitzungen meiner Jahre in der Politik konfrontiert. Immer neue Redebeiträge zu demselben...
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