Positive Aging Yoga Blog

Warum ich Yoga für traumatisierte Frauen unterrichte Mittwoch, morgens um zehn. Seit 10 Wochen fahre ich mit dem Fahrrad quer durch München zu einem Frauenhaus, um dort Yoga zu unterrichten. Und jeden Mittwoch frage ich mich auf dem Weg: Wer wird heute da sein? Diese Yogastunde...Weiter lesen

🌟✨Vor zwei Monaten war ich im Circus Krone in München – zu Gast bei Dr. Leon Windscheid. Nach seinem Bestseller „Besser fühlen“ tourt er inzwischen durch Deutschland, Österreich und die Schweiz und begeistert sein Publikum für Psychologie. Auf Grundlage aktueller wissenschaftlicher Studien erklärt er unterhaltsam, wie unser...Weiter lesen

🌟Vor ein paar Tagen bin ich 68 Jahre alt geworden. Schon wieder ein Jahr älter – und mir wird bewusst, dass die Sommer meines Lebens gezählt sind. Statistisch gesehen habe ich vielleicht noch 17 Jahre vor mir. Doch wie werden diese Jahre aussehen? Wie lange...Weiter lesen

🌟 Vor ein paar Tagen war ich auf einer besonderen Feier – dem 60-jährigen Kennenlernen eines befreundeten Paares. Man kann sich vorstellen, wer dort eingeladen war: Freundinnen und Weggefährtinnen, fast alle deutlich über 70 Jahre alt, fast alle inzwischen im sogenannten Ruhestand.Und so waren die...Weiter lesen

🌟🌟Alleinsein ist ein Zustand, den sich viele wünschen, aber der sich oft ganz anders anfühlt, wenn er wirklich eintritt.  💟 Mein Mann ist vor Kurzem für zehn Tage verreist. Ich hatte mich eigentlich darauf gefreut, einige Tage ganz für mich allein zu haben. Zeit, in...Weiter lesen