Yoga offline

Offline - Workshops, Seminare, Retreats und Classes

Termine 2026
Ein dynamischer Yogastil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehen. Der Atem führt die Bewegung. Diese intensive Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und schult das Gleichgewicht. Der harmonische Bewegungsablauf verbindet Körper, Atem und Geist. Geeignet für sportliche Anfänger*innen und Wiedereinsteigende.
Ein dynamischer Yogastil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehen. Der Atem führt die Bewegung. Diese intensive Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und schult das Gleichgewicht. Der harmonische Bewegungsablauf verbindet Körper, Atem und Geist. Für fortgeschrittene Teilnehmende, die ihre Übungspraxis vertiefen möchten.
1:1 Coaching
Geht es dir auch oft so beim Blick in den Spiegel, dass du nur die negativen Veränderungen siehst? Die Falten, die weißen Haare, das Doppelkinn? Wir sehen unser Alter. Doch „du siehst nicht so aus, wie du dich im Spiegel siehst. Menschen, die dich sehen, sehen dich lebendig: Deine Augen erzählen etwas. Du erzählst etwas. Du bewegst dich. Wenn du in den Spiegel guckst, siehst du nicht so aus, wie die Welt dich sieht“, sagte die inzwischen 71-jährige Schauspielerin Barbara Sukowa kürzlich in einem Interview in der ZEIT.